人生のセカンドステージ 自彊術は怪しい？100年続く理由とメニエール病から回復した私の体験
自彊術が「怪しい」と思われる理由から、100年続く健康法の実態と効果を解説。メニエール病が改善した実体験をもとに、中高年におすすめの理由や習慣化のコツまで徹底紹介。一度は試してほしい価値ある伝統健康法です。
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